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早晨起來,空腹吃蘋果好嗎?

提問: 早晨起來,空腹吃蘋果好嗎? 問題補充: 為什么很多時候吃了,我的胃非常難受,有時甚至出現絞痛? 医师解答: 可能是你的胃不是很好,因為蘋果比較酸,會刺激胃. 早晨空腹吃蘋果對身體有害嗎? 空腹可以吃.但不能過度. 蘋果不僅營養價值高,而且具有保健功效。 蘋果中的鞣酸、有機酸等物質有收斂作用;果膠、纖維素有吸收細菌毒素的作用,所以能利腸止瀉;有機酸和纖維素可促進腸蠕動,從而起到通便作用。因此,治療慢性腹瀉和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1個蘋果,即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮,連湯食之。 但也要注意不要吃太多,因為蘋果含有大量蘋果酸,維他命C跟檸檬酸,空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應,結成不易融化的塊狀物,導致胃部急發炎。
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